Un accompagnement unique pour femmes en périménopause
Bienvenue dans la Souveraine
Reprend ton pouvoir
Te reconnais-tu?
Ton cycle est de moins en moins régulier
Tu dors de moins en moins bien
Tu n’arrives plus à maintenir ton poids comme avant
Ta libido est peut-être déjà un lointain souvenir
Tes symptômes nuisent de plus en plus à ta qualité de vie (et à ton couple)
Tu es déçue des solutions qui te sont offertes par ton médecin
Tu vis plusieurs de ces symptômes :
sueurs nocturnes ou diurnes
changements au niveau de l’humeur et de la tolérance au stress
sécheresse vaginale
perte de tonicité de la peau
douleurs articulaires
migraines hormonales nouvelles ou plus intenses…
Et en même temps, tu te sens en quête d’épanouissement, de sens, avec un désir brûlant de te réinventer?
Toutes les femmes devraient se sentir autonomes et confiantes en traversant les grands changements hormonaux de la périménopause à partir de la trentaine.
La femme qui maîtrise ses hormones, maîtrise sa vie
Les symptômes physiques, psychologiques et émotionnels de la préménopause sont un reflet amplificateur de la santé générale d’une femme.
La sagesse innée de notre corps prend le dessus et nous crie haut et fort les déséquilibres dans notre vie. On ne peut plus fuir… Il est temps d’affronter la tempête, de l’adresser dans son ensemble pour l’adoucir et la laisser nous enseigner.
Es-tu prête à détenir les clés pour maîtriser ton humeur, tes pensées, tes actions, ton sommeil, ton niveau de motivation, et comprendre enfin ce qui se passe dans ton corps?
Ce n'est pas une question de volonté... ce sont tes hormones.
Laisse-moi t’aider de la façon la plus personnalisée qui soit!
La Souveraine
La Souveraine
La Souveraine est un accompagnement personnalisé pour femmes en périménopause qui veulent surmonter les défis liés aux hormones, restaurer leur vitalité et minimiser leurs symptômes, tout en apprenant à devenir leur propre guérisseuse.
Ce qui t’attend:
Accompagnement individuel
3 rencontres individuelles de 60 minutes + soutien par courriel entre les rencontres
Questionnaires pour déterminer tes déséquilibres hormonaux
Accompagnement de groupe
1 rencontre de groupe live de type Q&A par semaine, disponible en rediffusion, accès pendant 1 an!
Les MARDIS à midi
Éducation
Plateforme de capsules vidéos éducatives, recettes, PDF à télécharger…
Accès pendant 1 an!
Communauté
Groupe FB privé avec accès à vie!
Support d’une communauté de femmes bienveillantes qui vivent des défis similaires à toi
Tests fonctionnels
Analyse des tests DUTCH (profil hormonal), HTMA (statut en minéraux) et prises de sang
Optionnels, au frais de la cliente
Protocole personnel
Tableau récapitulatif à la fin des 3 rencontres qui résume le protocole alimentaire, de pratiques et de suppléments de chacune
Thèmes abordés:
Les transformations dans le cerveau et le corps pendant la périménopause et la ménopause.
Nourrir et soutenir ta santé hormonale pendant cette grande transition
Les suppléments recommandés pendant la périménopause et la ménopause.
Te créer un environnement et des habitudes favorables
Guérir de l'épuisement et restaurer ta vitalité
Les hormones bioidentiques: oui/ non, et quand?
Les stratégies optimales pour la perte de poids et améliorer le métabolisme
La corrélation entre le stress, l'anxiété, la dépression, l'humeur et le sommeil.
Adapter ton activité physique à tes besoins
Prendre soin de ton bien-être mental et émotionnel
La Souveraine, c’est:
Celle qui lutte contre l'épuisement, le stress et la fatigue, et qui cherche à se réancrer dans son corps et à récupérer son énergie et sa vitalité.
Celle recherchant une approche émancipée et positive pour équilibrer ses hormones à mesure qu'elle traverse la période de la mi-vie.
Celle dans la trentaine qui veut apprendre de manière proactive comment fonctionne son cycle menstruel, et créer un mode de vie qui la soutient au mieux pour les années à venir.
Celle qui veut éviter ou repousser la prise d’hormones le plus longtemps possible.
Celle qui veut se créer une relation d’amour inconditionnel avec son corps et elle-même.
Celle qui est appelée à créer sa vie de rêve et traverser cette transition en pleine vitalité et sérénité.
“Libérée de son pouvoir de procréation, la femme n’appartient qu’à elle-même.”
Clarissa Pinkola-Estes, Femmes qui courent avec les loups
Questions fréquentes
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Si vous vous êtes reconnues dans la description ci-haut, cet accompagnement est pour vous! Des signes de préménopause peuvent survenir dès 35 ans, et perdurer en s’amplifiant pendant une bonne dizaine d’années. Il n’existe aucun test précis pouvant confirmer la préménopause, autre que les symptômes cités plus haut. Plus tôt vous prendrez action, plus douces seront ces prochaines années!
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Absolument ! En fait, j'ai créé cet espace en pensant à mes clientes. Et bien qu’aucune expérience antérieure ne soit nécessaire, elle vous offrira certainement un bon coup de pouce. Cet espace sera plus approfondi et plus complet qu’une consultation individuelle unique. Vous bénéficierez également du soutien d'une sororité alignée pour rendre l'expérience encore plus enrichissante et transformative.
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Oui, il y a possibilité de payer en 3 versements mensuels de 550$ ou 1 versement de 1500$. Ce programme combine tout ce que vous recevriez de ma part en coaching individuel, ainsi qu'un apprentissage de groupe approfondi, une abondance de ressources et un soutien à l'intégration.
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Les participantes sont fortement encouragées à être présentes aux sessions en direct. Cependant, si tu dois en manquer une, toutes les sessions seront enregistrées, et tu auras accès aux enregistrements pour une année complète.
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Cet espace n'est pas destiné aux femmes en quête de solutions rapides. Au contraire, il s'agit d'un espace pour les femmes qui comprennent la valeur de l'apprentissage, d'être soutenues dans un contenant sécuritaire, combiné à l'action. Des femmes prêtes à apporter des changements, mais qui recherchent la guidance d'une mentore et le soutien d'une communauté. Des femmes ayant un état d'esprit positif axé sur la croissance et désireuses d'apprendre comment elles peuvent s'améliorer.
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Tout à fait! Si tu ne peux assister aux lives mais aimerais que j’aborde une problématique particulière, envoie-moi ta question par courriel ou dans le groupe Facebook et j’y répondrai avec joie!
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Avec plaisir, simplement m’envoyer un courriel à info@karinemousseau.com ou réserver un appel découverte en cliquant sur le bouton au bas de la page.
Ta place t’attend!
L’investissement pour 3 mois de soutien continu dans le contenant de La Souveraine est de 1 500$ (ou 3 versements mensuels de 550$). Sois prête à reprendre le contrôle sur ton corps, ton énergie, ton bien-être autant physique que psychologique!
Réserve ton appel Connexion!
Tu as des questions par rapport au programme? Réserve un appel gratuit de 10 minutes avec moi!